Question

Elabora una rueda de atributos en la que promociones la importancia de la actividad física y el ejercicio para evitar el sedentarismo, una de las causas de los problemas con la salud

Answer 1

La importancia de la actividad física y el ejercicio:

La actividad física junto con una buena alimentación y el buen estado emocional son los elementos que permiten de gozar de una buena salud.

La salud integral depende de los hábitos y comportamientos que se tienen día a día.

El sedentarismo es una de las cusas de problemas de salud (problemas cardiovasculares, circulación, hipertensión t problemas respiratorios).

La ruada de atributos de la importancia de la actividad física y el ejercicio contiene:  

• Reduce los niveles de estrés y ansiedad.  
• Disminuye los síntomas de la depresión.
• Beneficia la salud del corazón y la buena circulación de la sangre.  
• Previene enfermedades cardiovasculares no hereditarias.  
• Contribuye al buen desarrollo físico de niños y adolescentes.  
• Fortalece y tonifica los músculos.  
• Previene la obesidad.  

Ver la rueda de atributos en la imagen adjunta.