Question

Elabora una propuesta de trabajo en circuito considerando la mejora de sus capacidades condicionales. Para ello, propone actividades físicas de su preferencia que tengan diferentes intensidades de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Luego, tras realizar su rutina durante una semana, analiza cómo se ha sentido física y emocionalmente (antes, durante y después) y determina, cualitativamente, cuál fue el impacto en el manejo de sus emociones. Registra su experiencia y la guarda en su portafolio.
ayuda por fa

Answer 1

Respuesta:

La exigencia social y deportiva actual demandan la consecución de resultados

deportivos prematuramente y en efecto se da la participación precoz de los

niños en el deporte de competencia, lo que los obliga a entrenarse como si

fueran adultos.

Muchas veces los entrenadores desconocen las adversidades y efectos que

causa un entrenamiento mal enfocado, sin embargo, plantean programas

similares al entrenamiento de adultos, afectando negativamente los organismos

infantiles.

Siendo el principal problema durante muchos años, se plantea una propuesta

metodológica con la cual la Academia Alfaro Moreno ofrece un entrenamiento

eficaz que se desarrolla en un ambiente lúdico con la correspondiente sucesión

Explicación: