Question

Elabora una propuesta de almuerzo saludable que no sobrepase las 800 kilocalorías para una persona con obesidad.

Answer 1

Respuesta:espero te sirva

Explicación paso a paso:

Answer 2

A continuación los ingredientes para una dieta que tenga 800 calorías

Las calorías son una  unidad de medida, esta mide la energía, es decir la cantidad de energía que podría recibir el cuerpo al consumir el alimento.

Aquí te presento una opción de aproximadamente 800 calorías

Desayuno 150 calorías

• 1 taza de café sin azúcar
• Huevos revueltos con tomate y cebolla
• 1 Jugo de naranja

Almuerzo 300 calorías

• 100 gr de pescado a la plancha
• 1 Papa grande
• Ensalada de vegetales cocidos

Cena 150

• Ensalada de pollo 90 gr, con lechuga y zanahoria

Puedes agregar algunas meriendas con frutas para para completar las 800 calorías

Si quieres saber más sobre este tema, te invito a revisar el siguiente enlace

https://brainly.lat/tarea/27294728