Elabora una narración para compartirla con tus familiares y/o amigos sobre la alimentación nutritiva, los ejercicios físicos y el control de las emociones.
Respuestas a la pregunta
Para poder llevar una vida sana y en armonía es importante tener una alimentación nutritiva, realizar ejercicios físicos y poder tener el control de nuestras emociones.
La alimentación nutritiva es importante para que nuestro organismo se encuentre sano y pueda realizar todas sus funciones.
El ejercicio físico es importante para nuestra salud y para mantenernos en forma.
Y si queremos tener salud mental debemos tener el control de nuestras emociones.
Una alimentación nutritiva consiste en ingerir alimentos de todos los grupos alimenticios en proporciones adecuadas.
Los ejercicios físicos nos permiten mantener todo nuestro cuerpo en buen estado y mantener un peso saludable.
Mientras que el control de las emociones es parte fundamental de nuestra salud psicológica.
¿Cómo nos beneficia la alimentación nutritiva, el ejercicio y el control de las emociones?
- Nos ayuda a mantener un buen estado de salud integral.
- Nos permite prevenir o evitar enfermedades.
- Mejora nuestra calidad de vida.
- El control de las emociones nos ayuda a tener mejores relaciones personales.
Aprende más de la buena alimentación:
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