elabora una lista que tenga cinco recomendaciones básicas para desarrollar la tolerancia consigo mismo y la perseverancia
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. Conócete a ti mismo. Si conoces tus valores, tus fortalezas y tus motivaciones te será más sencillo saber cómo afrontar los retos.
2. Conserva la perspectiva.
3. Mantén tu objetivo a la vista.
4. Ve un paso por delante.
5. Crea procedimientos para las tareas que se repiten.
Recomendaciones para desarrollar la tolerancia contigo mismo:
1. Aceptate tal cual eres.
2. Piensa antes de hablar
3. Respeta las opiniones de los demás
4. Sé empático(a)
Explicación: espero que te aya servido
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