Elabora una lista de prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y mental. Puedes utilizar el siguiente cuadro para organizar tus ideas:
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Salud física
- Te ayuda a mantenerte en tu peso
- Contribuye a controlar el nivel de azúcar en sangre y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
- Favorece la calidad del sueño.
- Reduce el riesgo de muerte prematura.
- Aumenta la autoestima y mejora la depresión
Salud mental
- Mantente activo
- Descansa
- Come bien
- Haz vida social
- Gestiona tus pensamientos
- Ponte objetivos
bueno espere k te ayude :¨)
rvargasestrella:
de verdad la mejor respuesta q he conseguido hasta ahora
GRACIAS
Muchisimas gracias me ayudo bastante
te lo agradesco mucho
nadie de verdad nadie se dio cuenta de los que dice la pregunta practicas para una buena salud fisca y mental pero el puso beneficios para una buena salud fisca y mental
nadie de verdad nadie se dio cuenta de los que dice la pregunta practicas para una buena salud fisca y mental pero el puso beneficios para una buena salud fisca y mental
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