Elabora una lista de prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y mental
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: salud física 1 mejorar el estado físico 2 comer comidas saludables 3 no comer comidas chatarras y 4 hacer ejercicio y tomar agua al diario seis veces y de Salud Mental 1 hablar con nuestro familia de lo que sentimos 2 no consumir bebidas alcohólicas 3
no fumar dormir bien y cuidar nuestro higiene 4 y leer y escuchar música motivadora
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