elabora una lista de prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
188
Respuesta:
- podemos realizar cosas que nos gustan como algun pasatiempo
- escribir todo lo que nos sucede en un diario
- hablar con nuestra familia de lo que sentimos
- aprender algunas materias que nos ayuden en el futuro
si te ayudo dame coronita pls
Explicación:
Que es eso???
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⢕⢕⢽⢸⢟⢟⢖⢖⢤⣶⡟⢻⣿⡿⠻⣿⣿⡟⢀⣿⣦⢤⢤⢔⢞⢿⢿⣿⠁⢕
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eres un artista
una lista de alimentos
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Contestado por
3
Algunas prácticas para cuidar nuestra salud física y mental son:
- Reconocer y controlar nuestras emociones
- Tomar un tiempo para estar a solas
- Hacer actividades físicas
- Dormir y descansar adecuadamente
- Alimentarnos de forma saludable
- Tomar tiempo para hacer actividades de recreación y distracción
- No sobrecargarnos de tareas
- Hablar con otras personas sobre lo que sentimos
Cuidar la salud física y mental es fundamental para lograr realizar todas nuestras actividades diarias y además para tener una vida plena y equilibrada
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/21923808
Otras preguntas
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