elabora una lista de ocho estrategias o acciones para mejorar la comunicación en tu familia y Explica ¿cómo estas estrategias favorecen tu bienestar emocional?
PORFAAAAAA
mariaangelaalavarado:
ayudaaaaaa
hagan un ejemplo
hagan ejemplos
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Respuesta:
Saber escuchar El primer paso para comunicarnos efectivamente no es hablar, sino saber escuchar
Reconocer las emociones y expresarlas. Intentar no censurar ninguna emoción, si no tratarla con naturalidad.
Aprender a regular las emociones. La regulación de nuestras emociones nos permite desarrollar habilidades como la empatía, la resiliencia o la aceptación.
La sinceridad La comunicación con los seres queridos y las personas más cercanas es también particular. Recuerda que se trata de personas que, por lo general, te conocen en mayor profundidad
ahi te dejo mis 4 ejemplos
espero aiudarte :)
muchas gracias
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