Salud, pregunta formulada por ana2250, hace 1 año

Elabora una lista de los factores de riesgos para tu salud y de tu familia ¿Cómo puedes mitigarlos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por merilanbj
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Respuesta:

Factores de riesgo para mi salud y de mi familia

- Genotipo

- Factores medio-ambientales

- Desarrollo individual de los hijos

- Enfermedades infecciosas

¿Como puedo mitigarlos?

- Alimentandome adecuadamente

- haciendo actividad fisica

- estando hidratado

- durmiendo bien

- evitando el consumo de alcohol o de drogas

- manteniendo en forma la mente

- aseandome todos los dias

- reduciendo el consumo de grasas

- evitando el estrés

A nivel familiar los factores que influyen en mi salud son: la herencia genética familiar, factores medio ambientales, enfermedades infecciosas a nivel familiar, factores psico-sociales.

A nivel Individual los factores que influyen en mi salud son: hacer actividad física, dormir bien, evitar el consumo de alcohol y drogas, reducir el consumo de grasas y evitar el estrés.


italo1205: como se mitigan?
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