Elabora una lista de desayunos saludables para tres días. Toma en cuenta estas
recomendaciones:
- Incluye frutas, verduras y hortalizas.
- Incluye muy pocos alimentos que contengan grasas (menos del 2% de alimentos calóricos).
- Incluye solo un 3% de alimentos con contenido de sodio y más alimentos que contengan
potasio (cañihua, quinua, plátano, especialmente tipo palillo).
- Incluye muy pocos alimentos azucarados (máximo, 2 cucharaditas al ras). Ayuda porfavor :,3
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
si lo investigas en Google te aparece todo
Explicación punto por punto:
búscalo por separado
jenniferthewolf:
Ok
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12
Respuesta:
Pienso que de verduras:la zanahoria (que además ayuda a la vista XD), brócolis hervidos, ensalada de verduras(que contiene como:alverjitas, zanahoria, brócoli, bainita, entre otros..)
Explicación:
Es lo único en que te puedo ayudar :'< [no se mas xD], pero espero que con la poca información que te di, te haga ayudado siquiera un poco :'3
holis
es una buena respuesta uwu
msukikun juegas gacha yo si uwu
soy aesthetic pero a quino
XD quien no juega gacha, me voy a Cabrera
XD quien no juega gacha, me voy a Cabrera
Oye pero si esta hablando de desayunos como cereal frutas y esas cosas pero no esta diciendo de verduras
Ni nada de eso
Potus
P*t*s
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