elabora una lista de cinco acciones para evitar la el maltrato por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.Responde correctamente
Una respuesta adecuada puede evitar que esa persona nos siga maltratando, pero ¿Cómo podemos hacer esto? No siempre tenemos el valor necesario, pero es preciso que saques fuerzas de donde sea y sepas responder.
Responde correctamente con estas dos maneras. La primera de ellas es responder con frases de cierre. Frases cortas, concisas y breves que van acompañadas de una firmeza y seguridad palpables, por ejemplo:
Lo siento, a las cinco tengo que irme.
Hoy no puedo, lo siento mucho.
Tengo otras prioridades en este momento.
2. Protege tu sentido del humor
Nadie tiene derecho a borrarte la sonrisa. Aún en las situaciones más duras, levántate con una sonrisa. Esto te ayudará a no darle importancia a lo que te puedan decir. La clave está en conocerse a sí mismo. Saber en qué eres bueno y en qué no, cuáles son tus puntos fuertes y cuáles tus debilidades, sabes de qué careces pero también qué posees.
3. Di lo que sientes
¿Por qué te quedas callado cuando tienes tantas ganas de decir eso que sientes? ¿Por qué tienes miedo? El miedo al ridículo, a que nos puedan rebatir aún peor hacen que no digamos lo que pensamos. Probablemente, incluso sientas miedo de que te puedan herir más o dudes de que estés en lo cierto. Aprende a decir lo que sientes, aprende a expresarte. Esto te hará más fuerte y evitará que te hagan daño.
Si no te está gustando el tono de voz que están utilizando contigo ¡dilo! Si no te gusta cómo están actuando ¡solo dilo! ¿Qué hay de malo en ello? Aprende a expresarte. Si los demás tienen la osadía de atacarte, ten tú el valor para defenderte.
4. Pregunta, ¡no afirmes!
Cuando alguien que maltrata nos dice algo, solemos quedarnos callados. De esta manera, estamos afirmando lo que está diciendo, aunque nosotros no estemos conformes con ellos. El silencio en estos casos actúa en nuestra contra.
5. Desarma a tu maltratador
¿Quieres saber cómo puedes desarmar a la persona que te maltrata? Es sencillo, tan solo tienes que saber cómo hacer que se bloquee y no sepa cómo responder. Una de estas cosas la hemos visto en el punto anterior, pero hay muchas más:
Invítalo a la reflexión para mostrarle que no tiene razón.
Utiliza monosílabos que impidan que entres en su juego.
Habla en tono bajo y despacio, si ya el otro está gritando no hagas tú lo mismo, ¡muéstrate tranquilo!
¡Abúrrelo! de la manera que sea, respondiéndole como si fueses una cotorra.
Respóndele con un “¿y?”.
Explicación paso a paso: