elabora una lista de alimentos que ayuden a fortalecer los huesos y determina en que cantidades se deven consumir
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Contestado por
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Respuesta:
Lácteos. ...
Tofu. ...
Brócoli. ...
Salmón. ...
Frutos secos. ...
Yema de huevo. ...
Legumbres. ...
Aguacate, perejil o kiwis son ricos en vitamina K que influye en la metabolización de la osteocalcina, imprescindible para la absorción del calcio.
Explicación:
espero que te sirva
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