elabora una lista de acciones sobre cómo podemos cuidar y proteger nuestra salud de la familia y comunidad acciones para el cuidado de nuestra salud personal familiar comunidad
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
PERSONAL:
Come de todo y en las cantidades adecuadas.
Realiza cinco comidas al día.
Opta por la cocina sana.
Hidrátate como necesitas.
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Apuesta por la vida activa.
Duerme al menos ocho horas al día.
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
FAMILIAR:
Lavarse las manos con frecuencia.
Limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia.
Manipular y preparar alimentos de forma segura.
Vacunarse.
Tener cuidados de higiene con mascotas.
Usar antibióticos de manera responsable.
COMUNIDAD:
1 Cuida tu alimentación.
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado!
3 Deja de fumar.
4 Haz deporte...
5 Cuida tu higiene.
6 Duerme bien.
7 tu salud mental
ESPERO QUE TE AYUDE
Respuesta:
aqui les dejo la respuesta
