elabora una lista de 5 cuidados que permiten tener un óptimo funcionamiento del aparato locomotor
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¿Cómo cuidar el aparato locomotor?
1 Realizar calentamiento antes de someterse a una actividad física o ejercicio.
2 Mantener una dieta rica en potasio, calcio y hierro (aunque sin excesos perjudiciales para la función renal).
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