Question

elabora una lista de 10 acciones que indican como deberíamos alimentarnos para estar saludables

ayudaa pliss es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

comer sano, no comer muchas grasas, comer frutas, comer verduras, comer regularmente una comida que tenga muchas grasas,

Answer 2

1-fija horarios para tus comidas

2- mastica despacio los alimentos

3-consume frutas y verduras

4-consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas

5-consume pescado

6-consume carnes con bajo aporte graso

7-bebe mucha agua

8-practica ejercicio

9-decide con tiempo

amiga eso es todo