Elabora una infografía con recomendaciones para el cuidado de la salud integral de los adolescentes
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introducción de la salud integral
es de comunicación semana 30
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¯\_(ツ)_/¯
(⊙_⊙;)
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Un listado con recomendaciones para el cuidado de la salud integral de los adolescentes es la siguiente:
- Realizar actividades físicas.
- Cuidar nuestras áreas verdes.
- Realizar actividades culturales y de recreación en la comunidad.
- Tener una alimentación sana y balanceada.
- Cuidar nuestra salud física y mental
- Pasar tiempo de calidad con nuestra familia y amigos.
- Beber mucha agua.
- Evitar el estrés.
Los hábitos saludables son aquellos que nos ayudan a vivir una vida plena y sana, ayudando a nuestro cuerpo y mente a estar en las mejores condiciones.
Nuestros hábitos influyen en llevar una vida saludable y con bienestar emocional ya que nosotros somos nuestros hábitos. Si tenemos hábitos no sanos nos sentiremos enfermos y tristes.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/21800779
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