Question

– Elabora una ficha para tu gimnasia rítmica junto a tu familia. Elabora una ficha para la relajación junto a tu familia.

Answer 1

Gimnasia rítmica

Practicar cada moviento de la secuencia marcando con la voz rk ritmo de cuatro tiempos

- luego van enlazando mas movientos hasta completar la secuencia rítmica

- a continuación practican siguiendo el ritmo de la musica

- pídele que van a practicar la secuencia hasta que tidis ko hayan aprendido y lo realisen con facilidad

- ejercisios de relajacion

Todos los integrantes de ka familia deben estar sentados o echados de espalda con los ojos de preferencia cerrados segun la técnica de relajacion o procedimiento de relajación

- la inspiracion debe ser lenta

- deben concentrarse en lo qur sienten en su cuerpo

- permanecer con él cuerpo relajado y en reposo