Question

Elabora una dieta que puedas implementar con tu familia, utilizando el plato del buen comer.

Answer 1

Respuesta:

un chimbo

Explicación:

chimbionte xD :,V

Answer 2

Respuesta:

Desayuno: Zumo de naranja natural, acompañado de tostadas de pan integral con aceite de oliva y un vaso de leche semidesnatada.

Almuerzo: Yogur natural o líquido, con galletas integrales (tres o cuatro unidades).

Comida: De primero, menestra de verduras naturales estofadas. Y de segundo, filete de pavo a la plancha con patatas al vapor. De postre, flan de leche y huevo bajo en azúcar.

Merienda: Macedonia de frutas frescas.

Cena: Berenjenas al horno y merluza o pescadilla al horno con base de verduras como tomate o cebolla