Question

elabora una dieta para tres tiempos de comida (desayuno,almuerzo y cena) que contenga un balance carbohidratos,lípidos y proteinas de acuerdo con lo estudiado
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Answer 1

Respuesta:

Mmm pues mi humilde opinión es que el desayuno puede ser pos jugo pan xd carne huevo, o no c

Almuerzo una hamburguesa osea no dijeron si tenía que ser saludable

Y de comida pues no se arroz con pollo. Y jugo xd, no c

Answer 2

Respuesta:

DESAYUNO

Café con leche desnatada.

Una rebanada de pan integral

Una pieza de fruta.

ALMUERZO

evitar pan

Comer legumbres tubérculos y verduras

CENA

evitar comer tarde

Ensalada de frutas o verduras

También se puede comer una porción de lo que fue el almuerzo (lo conozco como el calentado jajaj)

Explicación:

Espero ayudarte