Question

elabora una cartilla sobre la vida saludable y su repercusión en la probabilidad de enfrentar mejores las enfermedades​

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación saludable es muy importante , Lo que comemos y bebemos puede afectar a la capacidad de nuestro organismo para prevenir y combatir las infecciones y para recuperarse de ellas.

La nutrición adecuada también puede reducir la probabilidad de aparición de otros problemas de salud como la obesidad, las enfermedades del corazón, la diabetes y algunos tipos de cáncer.

Consejos para una alimentación saludable:

1. Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras

2. Reduzca el consumo de sal

3.  Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites

4. Limite el consumo de azúcar

6. Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol

deja coronita :3

Explicación: