Question

elabora una cartilla donde se evidencie los tipos de ejercicios tanto formales como informales
de urge xfavor ​

Answer 1

Respuesta:

haora as la cartilla

Explicación:

La actividad física formal es aquella que está sujeta a programas, reglas, preceptos y planes por tendencias socioculturales con una base de carácter científico. Los siguientes son 10 ejemplos:

• Torneos de tenis.

• Partidos de equipos establecidos, de fútbol.

• Triatlón.

• Temporadas nacionales de beisbol.

• Temporadas nacionales de basquetball.

• Golf

• Patinaje sobre nieve.

• Halterofilia.

• Kung Fu

• Paracaidismo.

Por otro lado, la actividad física informal es aquella que no necesariamente debe estar enmarcada de reglas, programas e instrucciones específicas. Generalmente se da espontáneamente y al aire libre. Ejemplos:

• Fútbol playa.

• Pesca deportiva.

• Futbolito (caimanera).

• Tenis de mesa.

• Yoga

• Voleibol

• Dardos.

• Trote al aire libre

• Caminata/carrera al aire libre.

• Subir cerro.