elabora un triptico como apoyo para ejecutar la campaña orientada a promover la conservacion de nuestra salud
Respuestas a la pregunta
ira, trataré de ayudarte 〰️
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• Nuestra salud, es sumamente importante, sobre todo en estos tiempos difíciles de pandemia, y todos debemos de cooperar para parar al nuevo virus COVID-19, por eso, cuidemos de nuestra salud, si nos cuidamos, ayudamos también a los demás!
• Consejos para una salud óptima:
- Come de todo y en las cantidades adecuadas.
- Realiza el desayuno, almuerzo y cena a las horas adecuadas.
- Opta por la cocina sana.
- Hidratate.
- Modera el consumo de alcohol y no fumes.
- Apuesta por la vida activa.
- Duerme al menos 8 horas al día.
- Lávate las manos constantemente con agua y jabón.
• Estar en familia, pasar el tiempo en familia, una sana convivencia, todo esto también forma parte de una buena salud, tratemos de comunicarnos más con las personas de nuestro alrededor.
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Todo lo anterior son puntos que puedes poner en tu triptico, hazlo con imágenes y elabora una buena portada para que saques una buena nota! uwu disculpame si no es lo que buscabas TwT)