Question

ELABORA UN TEXTO EN EL QUE EXPLIQUES LAS RAZONES QUE HACEN QUE LA PRACTICA DEL DEPORTE SEA BENEFICIOSA PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN LOS ÁMBITOS FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL.

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor, ademas Fortalece el sistema cardiovascular y metabólico. Favorece el aumento del HDL colesterol, o colesterol bueno. 4. Reduce el riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades en la edad adulta, como osteoporosis, obesidad, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

Explicación: