Elabora un texto en el cual explicamos la importancia de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Regular nuestras emociones es fundamental para tener una convivencia sana y expresar nuestras ideas, pensamientos y opiniones.
Es importante reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima, ya que hay emociones que inducen pensamientos negativos sobre tu persona, lo cual es totalmente falso
A continuación mencionaré algunas de las estrategias que utilizo para regular mis emociones en estos tiempos:
En la mañana trato de meditar al menos diez minutos
Respirar de manera profunda varias veces.
Contar hasta el 10 de manera pausada y calmada.
Salir y tomar aire fresco para despejar la mente
Entender que no todo lo puedo controlar.
Explicación:
espero que te sirva:)
Bueno, al momento de reconocer nuestros eppones formamos nuevos valores en nuestra autoestima y así ser adultos maduros.
Somos humanos y como ende cometemos errores pero Tenemos una vida por delante en donde enseñamos y aprendemos cosas nuevas, algunas veces adelantadamente. o Tarde y quizás en el momento indicado.
Cuando controlamos nuestras emociones, formamos mejor nuestra autestima у eso ayuda a Tomar decisiones en nuesTRO FUTURO y Tambien Resolver problemas. Sabemos que el autoestima Tiene una relación con el amor propio al Tener un autoestima fuerte logramos que nuestro amor propio crezca y así no nos afectara ningun insulto o ofensas incoherentes
Explicación:
espero les sirva gente , quiero mi coronita