Elabora un texto donde presentes tus principales conclusiones y las razones por las cuales debemos poner en práctica los mecanismos o pautas para el manejo de las emociones durante la Emergencia sanitaria
Mecanismos: LO COGNITIVO-LO EMOCIONAL-LO CONDUCTUAL
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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Todas las emociones son naturales
Supongamos que comienzas a hacer una lista de todas las emociones que has experimentado. Hagamos la prueba. Hazlo ahora.
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Sentir emociones tanto positivas como negativas es algo normal en todo ser humano. Podríamos usar la palabra "negativas" para describir las emociones más difíciles, pero no significa que esas emociones sean malas o que no debamos sentirlas. Aun así, algunas personas preferirían sentir una emoción positiva en lugar de una negativa. Es probable que prefieras sentirte feliz en lugar de triste, o confiado en lugar de inseguro.
Lo importante es el equilibrio que existe entre nuestras emociones: qué nivel de cada tipo de emoción, positiva o negativa, experimentamos.
Explicación:
Somos seres humanos lo que sentimos o las emociones que percibimos es normal
Respuesta:
Lo. Cognitivo lo debemos poner en práctica siendo autodidacta
Lo emocional para fortalecer vínculos familiares
Lo conductual, para ser conscientes y manejar buenas prácticas sanitarias para prevenir el contagio de covid-19