Elabora un texto breve instructivo sobre las tecnicas de la carrera de fondo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La técnica de carrera empleada para las pruebas de medio fondo y fondo corresponde a un movimiento muy similar. Dicho movimiento varía de acuerdo a la prueba que se corre.
espero que te sirva ;)
Respuesta:
Fases de las pruebas de medio fondo y fondo
Las carreras de medio fondo y fondo se dividen en las siguientes fases: Salida: Es la fase en la que el deportista rompe el equilibrio después de haber adoptado una posición alta con dos o tres apoyos.
Desplazamiento: Es la fase en la que el atleta, modulando su velocidad, cubre la distancia especificada.
Llegada: Es la acción que se realiza cuando el deportista ha alcanzado la meta, tratando de cruzar la línea final con el tronco de su cuerpo.
La salida
La salida en este tipo de pruebas parte de una posición alta. Este tipo de salida cuenta con dos fases: “a sus marcas” y señal de salida.