Question

Elabora un texto argumentativo, no mas de 20 renglones

Answer 1

Respuesta:

Regular nuestras emociones es fundamental para tener una convivencia sana y expresar nuestras ideas, pensamientos y opiniones.

Es importante reconocer y controlar nuestras emcociones para fortalecer la autoestima, ya que hay emociones que inducen pensamientos negativos sobre tu persona, lo cual es totalmente falso

A continuación mencionaré algunas de las estrategias que utilizo para regular mis emociones en estos tiempos:

En la mañana trato de meditar al menos diez minutos

Respirar de manera profunda varias veces.

Contar hasta el 10 de manera pausada y calmada.

Salir y tomar aire fresco para despejar la mente

Entender que no todo lo puedo controlar.

Explicación:

Espero ayude