Question

elabora un plan de dieta saludable elaborar un plan de dieta saludable toma en cuenta las recomendaciones de la sección​

Answer 1

Respuesta:

son perder masa muscular y resistencia de los huesos

porque al tener una vida sedentaria y con mala nutrición es muy peligroso

son frutas,verduras,cereales, lácteos,carnes entre otros

por qué eso es bueno para la salud de una persona

Explicación paso a paso:

no sé si te ayude:-)

por fis pon me 5 estrellitas

Answer 2

 Elabora un plan de dieta saludable. Toma en cuenta estas recomendaciones.

1.- Comer verduras en mi almuerzo y frutas por las mañanas.

2.- Hacer diario ejercicio mínimo 20 min

3.- No consumir bebidas azucaradas en exceso

Espero que te ayude