Elabora un plan de dieta saludable _________
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
20
Respuesta:
comer sano, hacer diario ejercicio mínimo 30 min. y no consumir bebidas azucaradas en exceso
orosalinda862:
:) :):):):):):):):)
gras.
g .
r.
a.
c.
i.
a.
s.
Contestado por
29
Respuesta:
un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales
Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias
Explicación:
y no se olviden de comer c-a-c-a
:3
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