Question

elabora un plan de actividad de 3 días que mejoren las condiciones físicas​

Answer 1

Respuesta:

matematicas broo

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Escoge actividades de bajo impacto como caminar a un paso rápido, bailar o nadar, estas no ponen tanta tensión en las articulaciones. ...

Alterna entre actividades. ...

Haz actividades aeróbicas durante 20 minutos o por lo menos tres veces a la semana. ...

Haz ejercicio con un amigo o familiar.