Elabora un organigrama sobre estrategias que realizarás para regular tus emociones ES DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA CIVICA AYUDAA POR FAVOR COLO COMO LA MEJOR RESPUESTA
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Intentar relajarte sólo cuando te asaltan las emociones no es muy eficaz. Sin embargo, meditar de forma regular y respirar correctamente sí que pueden reducir la intensidad de las emociones negativas cuando estas aparecen.
De nada
De nada
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