Elabora un menu para cada comida con un alimento de cada grupo y con la cantidad que podrias consumir . Cena Comida Desayuno Ayuda plis ✌️
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Respuesta:
De desayunar podría ser: una ensalada de frutas con yogurt y un jugo de limón o naranja. Comida: Un bistec de pescado con un poco de sal y verduras hervidas (picadas en rodajas o en porciones chicas) más un jugo de algún tipo de sabor sin mucha azúcar. Cena: Café con 1 pieza de pan y algún postre de fruta o gelatina
Explicación:
espero y te sirva esto :}
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