elabora un menu,con los alimentos que consumes en casa,que contengan alimentos de todos los grupos
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Respuesta:
Alimentos para tomar en desayunos, almuerzos y meriendas
Vegetales: pepino, zanahoria, pimiento, tomate, lechuga, espárragos, aceituna, aguacate…
Patés vegetales: mantequilla de frutos secos (frutos secos triturados), humus (de garbanzos, lentejas, guacamole…).
Proteicos: queso, atún, salmón, tortilla, pechuga de pollo, anchoa, boquerones, jamón sin grasa…
Explicación:
Te sirve?
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