Elabora un menú al día cuidando de no hacer mezclas que dañen al cuerpo.
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Respuesta:
si
Explicación:
lo más importante es no consumir grasas ni comida chatarra y muchas harinas estos alimentes son muy negativos para nuestro cuerpo en un desayuno podría se frutas leches jugos lácteos cereales y un almuerzo pescado ensaladas arroz frescos naturales y cena en saladas verduras todos estos alimentos son muy nutritivos son bajos en calorías y no contienen harinas ni grasa la alimentación es la más importante en nuestro cuerpo sin olvidar el agua nos hace tener más energía y un funcionamiento en nuestro cuerpo y aparte una buena seción de ejercicio es muy importante la obesidad es por el consumo de gracias y harinas comidas como pizza por eso es recomendable una buena alimentación
angignz0:
con gusto
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