Informática, pregunta formulada por AnamileYare05, hace 1 mes

elabora un mapa conceptual del tema tratado hoy
que es el estres, las causas, como prevenirlo, como manejarlo

doy corona al mejor​

Respuestas a la pregunta

Contestado por wg4606015
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El estrés es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad. Un estresor o factor estresante puede ser algo que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante mucho tiempo

sofiad2830: si es vdd
wg4606015: Establezca prioridades. ...
Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole. ...
Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería.
Evite pensar obsesivamente en los problemas
wg4606015: Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite
Contestado por barcenass78785
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Respuesta: Mira yo lo haría hacia  escribes estrés  en otro cuadrito causas allí pones problemas preocupaciones luego uno al lado que diga como prevenirlo allí pones no preocuparse tanto  no  y luego manejarlo le pones habar con alguien  relajarse

Explicación: tu lo acomodas como quieras  ojala te ayude

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