Question

ELABORA UN LISTADO DE ALIMENTOS Y ACTIVIDADES FÍSICAS PARA UNA VIDA SALUDABLE porfa que sea larga

Answer 1

LISTA DE ALIMENTOS SALUDABLES:

1.Comer frutas como

-manzana

-mandarina

-pera

-fresa

-uvas

-zandia

-platano

2.Comer verduras como

-zanahoria

-lechuga

-cebolla

-espinaca

-pepino

-brocoli

-tomate

3. comer legumbre como

-frijoles

-havas

-lentejas

-pallares

-garbanzos

4.comer carnes y...

- pescado

-pollo

todo lo anterior dicho que no sea frito

5.Actividades físicas

-correr

-saltar

-caminar

-hacer deporte

-bailar

-yoga

-cardio

Explicación:

espero y te aiga ayudado :)

Answer 2

Respuesta:

ALIMENTOS: Comer verduras y frutas tales como:

-Brócoli.

-Apio.

-Zanahoria.

-Tomate.

-Pepino.

-Cebolla.

-Plátano.

-Naranja.

-Sandia.

-Uvas.

-Fresas.

- Mandarina.

-Papaya.

CARNE: De animales tales como:

-Vaca.

-Pollo.

-Pato.

-Cabra.

-Pescado

-ETC.

ENTRE OTROS ALIMENTOS SALUDABLES.

ACTIVIDADES FÍSICAS:

-Saltar.

-Correr.

-Bailar.

-Trotar.

-Caminar.

-Hacer saltos de tijeras.

-Hacer sentadillas.

-Hacer abdominales.

-Hacer yoga.

-Hacer deportes.

Explicación:

Dame corona :,3 hice mi esfuerzo.