Question

elabora un listado de acciones sobre cómo podemos cuidar y proteger nuestra salud y la de nuestra familia y comunidad

-Personal

-Familiar

-Comunudad


ayudaaa porfa doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

Familiar

Lavarse las manos con frecuencia....

• Limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia....

• Manipular y preparar alimentos de

forma segura. ...

Vacunarse....

Tener cuidados de higiene con

mascotas. ...

Usar antibióticos de manera

responsable.

personal

Seguir una dieta saludable.

2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3. Vacunarse.

4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

7. Mantener una buena higiene.

comunidad

Crear una composta comunitaria. ...

2. Usar bombillas LED....

3. Cuidar las fugas de agua. ...

4. Compartir el transporte....

5. Enseñar a los más pequeños....

6. Para reducir el impacto ambiental, es muy importante tener dónde lo estamos generando.

Answer 2

PERSONAL↓

• come de todo y en las cantidades adecuadas .

• realiza cinco comidas al día .

• opta por la cocina sana .

• hidrata te como necesitas .

• modera el consumo de alcohol y no fumes .

• Apuesta por la vida activa .

• duerme al menos 8 horas al día .

• lavate las manos amenudo con agua y jabón .

Familiar↓

• limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia

• manipular y preparar alimentos de forma segura .

• vacunarse.

• tener cuidado de higiene con mascotas .

Comunidad ↓

• cuida tu alimentación

• con el alcohol ten cuidado

• deja de fumar

• cuida tu higiene

• duerme bien

• tu salud mental.

corona ↑