Psicología, pregunta formulada por NiOtakuNiArmy, hace 11 meses

Elabora un gráfico donde expliques cómo regular las emociones utilizando información del texto leído.
Aiudaaaa :(

Respuestas a la pregunta

Contestado por celestereyes428

391

intentar no pensar respira relájate y trata de

en lo que te preocupa pensar en otra cosa

como regular las emociones

concéntrate y reconoce ponte en el otro lugar

las causas ocasionadas de la persona y piensa

como se siente

Gabriel272728: Kdkdkd

BIZCOCHITONDEAAAH18: douh gracias me sirvio una banda eres alto einstein :vv

nicolapro123xd: hooo excelente wey linda chamaca solo un poco de errores al escribir pero nadie es perfecto bella

HanDoudou: gracias

HanDoudou: recien hago la tarea xd

HanDoudou: jajaajajja

Contestado por mary24457181ozqyux

Para regular nuestras emociones debemos seguir los siguientes tips:

Lo primero que debemos hacer es reconocer y aceptar nuestras emociones.
Debemos practicar de forma constante la escucha activa que nos permite prestar atención a las que las personas nos están diciendo.
Realizar ejercicio de forma periódica.
Procurar tomar las críticas de una forma no personal.
Trabajar en la autoaceptación.
Mantener nuestra autoestima saludable.