Castellano, pregunta formulada por lucianaarevalo21, hace 5 meses

elabora un esquema y menciona cinco recomendaciones para mantener una buena salud emocional.

ayuda es para hoy

Respuestas a la pregunta

Contestado por Honnei

Respuesta:

Mantener la calma y asumir la realidad: Ante sensaciones de pánico o ansiedad pensar que es una situación pasajera. Hay que centrarse en el aquí y ahora e intentar crear un entorno agradable en casa, así como mantenerse ocupado. Realizar ejercicios o sesiones de yoga o meditación es clave para combatir el estrés.

Explicación:

espero y te sirva :3

lucianaarevalo21: gracias por tu respuesta pensé que nadie y va a responder mi pregunta gracias otra vez jijiji

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