Elabora un díptico con los buenos hábitos relacionados con la alimentación saludable.
PORFAVOR ES PARA HOY PLISSSSSSSSS
Respuestas a la pregunta
una alimentacion saludable se tiene que basar en tu contextura fisica en tu edad y en tu actividad fisica.
para la medicina seria una alimentacion balanceada deacuerdo con todo lo mencionado anteriormente
el cuerpo adquiere todos los nutriendes y se encarga de convertirlos en energia para el dia a dia y despues de realizar todo el proceso desecha todo lo que ya no sirve
los alimntos se clasifican en : protehinas carbohidratos sales grasas calcio vitaminas minerales
Respuesta:
Un díptico es un folleto que se divide en dos o a la mitad con la finalidad de mostrar información.
La práctica frecuente de actividades físicas ayuda a la salud. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, circulatorias, estrés, presión arterial, diabetes, ansiedad, entre otras...
Anaeróbicos
cardiovasculares (todos los que aumentan la frecuencia cardiaca) trabajo muscular (toda actividad que estimula los músculos)
Flexibilidad
Estiramientos yoga
El metabolismo basal son las calorías mínimas para el correcto funcionamiento de los procesos vitales del cuerpo. El conocimiento de este permite controlar nuestro peso y la quema de las calorías.
El cuerpo requiere de un minimo de calorias diarias para su funcionamiento. Los alimentos son los que proporcionan las cargas calóricas y una buena alimentación basada en una dieta alta en proteínas y baja en grasa y carbohidratos acompañada de ejercicio físico es ideal para una buena salud.
La relajación es importante para estado emocional con ejercicio como el yoga y los estiramientos son de gran ayuda.
El por esto que la relación entre la actividad física, los alimentos y el estado emocional es la mejor forma de gozar de una buena salud.
Ver el díptico en la imagen adjunta.
