Question

elabora un decálogo para cuidar mi salud física​

Answer 1

Respuesta:

Practica una alimentación cardiosaludable: equilibrada y variada. ...

Dedica 30 minutos diarios a ejercitar tu cuerpo. ...

No fumes. ...

Controla tu peso. ...

Vigila la grasa acumulada en el abdomen, ya que es peligrosa para el corazón. ...

Comprueba tu tensión arterial. ...

Revisa tus niveles de colesterol y glucosa.

Explicación: