Elabora un cuadro/poster de responsabilidades con cada cosa que tengas que hacer en el día y divídelo en categorías. Ten un plumón de pizarra acrílica u otro a la mano, para monitorear tus avances todos los días como, por ejemplo:
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piu pu~ ahre
nero nero nero:D
ping pong!~
mannie mannie mannie
core-core!!
GRrRrashIaS u-u
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Peppa pig , atiende a George???
R: no
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