Elabora un cuadro o mapa mentefacto donde se exponga 10 alimentos probióticos y los beneficios que aporta cada alimento a nuestro organismo.
Ejemplo: Chocolate negro. -
- ayuda a disminuir la presión arterial
- Fuente de fibra
- Previene el envejecimiento
solo nesecito los nombres y los beneficios ayudenme porfa ;(
Respuestas a la pregunta
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Entre los beneficios de los alimentos probióticos están
- Reducir los niveles de colesterol
- Combatir alergias
- Incrementar la energía por la producción de vitamina B12
- Aumentar la salud respiratoria
- Mejorar la piel
- Ayudar a perder peso
- Luchar contra la depresión
Algunos alimentos probióticos son:
- Yogur
- Queso crudo
- Vinagre de manzana
- Aceitunas
- Suero de mantequilla
- Pan con masa madre
- Microalgas
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