elabora un cuadro de doble entrada donde hay 12 beneficios y efectos positivos que produce la actividad física y 12 efectos negativos
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efectos positivos. La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
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