Question

elabora un cuadro con alimentos ricos en hierro que consumen lunes a viernes​

Answer 1

Respuesta:

Carnes rojas

Aves

Pescados y mariscos

Huevos

Quinoa

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Answer 2

Respuesta:

Los siguientes alimentos son ricos en hierro

Explicación:

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)