Elabora un cuadro comparativo en el que describas, desde tu experiencia, las ventajas y desventajas de practicar actividad física sola/o, en pareja o en grupo.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Parte 1: Actividad física sola/o (Ventajas: La concentración y desarrollo además de la elección de actividad física y tiempo de disponibilidad se escoge con mayor tranquilidad) (Desventajas: No se está en compañía y tal vez el desarrollo de la actividad física sea algo menos "divertido" y además no puedo tener a alguien para asesorarme o brindarme una revisión de mi desarrollo)
Parte 2: En pareja/grupo (Ventajas: Hay mas apoyo en conjunto lo cual genera un mejor ambiente de desarrollo en el ejercicio y actividad física)
(Desventajas: Puede que haya mayor distracción por parte del grupo, dependiendo de las personas)
Explicación:
ventajas:
1 Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso 2combate las afecciones y las enfermedades
3 mejora el estado de ánimo
4 aumenta la energía
5 promueve un mejor sueño
6 fortalece los musculos y los huesos
7 puede hacerte dejar de fumar
8 controla tu estado mental
9 te ayuda a crecer
10 aumenta el tiempo de vida