Question

elabora un cartel en una hoja A4 sobre propuestas para el cuidado físico y mental en tiempos de pandemia​

Answer 1

PROPUESTAS PARA EL CUIDADO FÍSICO:

- Duerma las horas suficientes.

- Realize actividades físicas.

- Consuma alimentos saludables.

- Evite el consumo de alimentos que no benefician la salud.

PROPUESTAS PARA EL CUIDADO MENTAL:

- Realiza las actividades que te gusten.

- Manténgase conectado con su familia, amigos y otras redes de apoyo.

- Intente en la medida de lo posible ser positivo y disfrutar de las cosas sencillas de la vida. 

- Escribe en un diario como te sientes.