Elabora un cartel de aquello que te gusta hacer, que te satisface y que contribuye a tu bienestar; por ejemplo, bailar, coser, correr, tejer, dibujar, leer, etc. Recuerda que debe ser aquello que no signifique un deber o pendiente, sino lo que te hace feliz y contribuye a tu bienestar.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
DAME MI CORONITA
Explicación:
Mi cartel con las actividades que me gusta o satisface realizar porque contribuye a mi bienestar, puede contener la siguiente información:
- Llevo a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza para mejorar mi condición física, resistencia, flexibilidad así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.
- Participo en círculos de lectura con mis amigos.
- En las mañanas realizo una meditación para agradecer y visualizar mis proyectos futuros.
- Consumo alimentos orgánicos, frutas y verduras en abundancia.
- Comparto tiempo de calidad con mi familia y amigos más cercanos.
- Procuro gestionar correctamente mis emociones.
- Asisto con regularidad a la celebración de actos litúrgicos.
Podemos aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/31931569
