elabora un calendario de lunes a viernes y coloca tres ejercicios de fuerza en cada dia,los cuales desarrollaras con tu grupo familiar
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
pues as un calendario
Explicación:
en cada dia tienes que poner si es un ejercicio de brazos como mancuernas pesas o cosas haci
Contestado por
4
Respuesta:
es simple
Explicación:
lunes: lagartijas
martes: abdominales
miércoles: flexiones
jueves: levantar algo pesado
viernes: ejercicios de piernas
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